tageswohl

GEHEN · BEWEGUNG · WOHLBEFINDEN

barefoot     ratgeber     ratgeber 2026
Title
Title

IM FOKUS

Über 28 kontrollierte Studien mit fast 1'400 Teilnehmenden 

Warum sich die Forschung zunehmend für minimalistische Schuhe interessiert.

IM FOKUS

Über 28 kontrollierte Studien mit fast 1'400 Teilnehmenden — Warum sich die Forschung zunehmend für minimalistische Schuhe interessiert.
Title

Die Redaktion  ·  Gehen & Bewegung

Kürzlich veröffentlicht  ·  Lesezeit: 4 Min

ADVERTORIAL

Die Redaktion  ·  Gehen & Bewegung

Kürzlich veröffentlicht  ·  Lesezeit: 4 Min

ADVERTORIAL

Die Redaktion  ·  Gehen & Bewegung

Kürzlich veröffentlicht  ·  Lesezeit: 4 Min

PUBLI-REPORTAGE
Title

Barfussschuhe für den Winter: Die Wunderlösung für sofortige Schmerzlinderung und bequemes Gehen (schützt die Füsse bis -25 °C)

Trend Nr. 1 in der Schweiz
Verfasst von Nathan Pacaud am 30/09/2026

Mehrere aktuelle Studien haben gezeigt, dass Sneaker und Alltagsschuhe erhebliche Auswirkungen auf unsere Körperhaltung und unsere Gelenke haben können. Im Winter können diese Auswirkungen noch stärker sein, da unsere Gelenke empfindlicher auf Kälte reagieren.

Angesichts dieser Erkenntnisse bietet sich ein neuer Schuhtyp als ideale Alternative an. Nachdem spezielle Winter-Barfussschuhe bereits die USA und Kanada erobert haben, sind sie nun auch in der Schweiz angekommen und erfreuen sich bereits grosser Beliebtheit.

Was sind das für neue, besonders bequeme Schuhe, die Schmerzen auf natürliche Weise lindern und gleichzeitig die Füsse vor Kälte schützen sollen?

Das sind die Nivalis Therma Barefoot, minimalistische Schuhe, die 3-mal leichter als herkömmliche Schuhe sind.
​
​Sie lassen sich fast wie Socken anziehen und sind besonders dünn und flexibel. Das verwendete Material bietet eine hervorragende Wärmeisolierung und schützt zusammen mit dem weichen Innenfutter die Füsse bei Temperaturen von bis zu -25 °C vor Kälte.

Seit mehr als 10 Jahren beschäftigen sich Forscher und Fussspezialisten intensiv mit minimalistischen Schuhen und damit, wie unser Schuhwerk die natürliche Funktion unserer Füsse beeinflusst.

 

Im Jahr 2015 definierte ein internationaler Konsens von 42 Experten die wichtigsten Merkmale minimalistischer Schuhe: geringes Gewicht, hohe Flexibilität, geringe Sohlenstärke und nur ein geringer Höhenunterschied zwischen Vorfuss und Ferse.

 

Aus diesem Ansatz entstand die Auswahl Nivalis Therma Barefoot, ein Schuh, der diese Eigenschaften mit der für den Winter notwendigen Wärme und dem entsprechenden Schutz verbindet.

 

Sportler schätzen sie, weil sie sich darin leichter und beweglicher fühlen als in herkömmlichen Sneakern. Senioren berichten, dass sie mit diesen Schuhen wieder gehen können, ohne Schmerzen in den Zehen zu verspüren.

Wie sind die Nivalis Therma Barefoot konzipiert?

Nivalis Therma Barefoot bestehen aus einem neuartigen synthetischen Material mit wärmeisolierenden Eigenschaften. Dadurch sind sie leichter, dünner und flexibler als herkömmliche Schuhe und können sich optimal an die natürliche Form unterschiedlichster Füsse anpassen.

 

Sie drücken oder verformen die Füsse nicht, wie es bei herkömmlichen Schuhen oder Winterstiefeln häufig der Fall sein kann.

Dadurch lassen sich viele Gelenkbeschwerden im Fussbereich vermeiden, die durch eine ungünstige Körperhaltung infolge ungeeigneten Schuhwerks entstehen können. Gleichzeitig fördert die Konstruktion nicht die Entstehung typischer Fussprobleme wie Hallux valgus (Ballenzeh), Hornhaut, Hühneraugen, Plantarfasziitis, Plattfüsse, Hohlfüsse und Krallenzehen.

 

Nivalis Therma Barefoot helfen ausserdem dabei, typische kältebedingte Probleme wie Frostbeulen, Entzündungen, Vasokonstriktion (kältebedingte Verengung der Blutgefässe) sowie verschiedene durch übermässige Feuchtigkeit im Schuh begünstigte Infektionen zu vermeiden.

Mehr als 15 Beschwerden im Zusammenhang mit ungeeignetem Schuhwerk

Um die Entstehung dieser Beschwerden und Probleme nicht zu begünstigen, basiert das Design der Nivalis Therma Barefoot auf 5 forschungsgestützten Prinzipien:

  • Bessere Unterstützung des Fussgewölbes
  • Gute Stossdämpfung zum Schutz der Gelenke
  • Bessere Ausrichtung von Fuss und Knöchel
  • Mehr Stabilität zur Verringerung des Risikos von Stürzen und Verstauchungen
  • Mehr Flexibilität, da sich der Fuss im Schuh deutlich freier bewegen kann

Als Beispiel sehen Sie hier die Veränderung bei einer Person, die Nivalis Therma Barefoot 2 Monate lang täglich getragen hat.

 

Auf dem linken Bild ist zu sehen, dass die Zehen zuvor stark gekrümmt waren und das Fussgewölbe ausgeprägt war. Rechts sieht man, wie die Füsse durch das regelmässige Gehen mit den Nivalis Therma Barefoot nach und nach wieder eine natürlichere Form angenommen haben.

Verbessert den Gehkomfort

Fachleute erkennen die Vorteile für das Wohlbefinden der Füsse

Das Barefoot-Konzept, also Barfuss- bzw. minimalistische Schuhe¹, findet bei Fussspezialisten wie Physiotherapeuten und Podologen zunehmend Beachtung.

 

Die positiven Auswirkungen von Barfussschuhen auf Fussgesundheit und Gehkomfort werden durch verschiedene Studien sowie durch zahlreiche positive Erfahrungsberichte von Menschen unterstützt, die solche Schuhe täglich tragen.

¹ Peters-Dickie et al. — *The effects of foot core exercises and minimalist footwear...*, Clinical Biomechanics (2025)

Daher ist es nicht überraschend, dass immer mehr Fachleute Barfussschuhe wie die Nivalis Therma Barefoot ihren Patienten empfehlen, um die Entstehung verschiedener Gelenkbeschwerden und Fussprobleme nicht zusätzlich zu begünstigen.

Warum sind Nivalis Therma Barefoot so erfolgreich?

Dass Nivalis Therma Barefoot bereits wenige Monate nach ihrer Einführung so beliebt sind, liegt vor allem daran, dass sie komfortabler und vielseitiger als herkömmliche Schuhe sind. Gleichzeitig halten sie die Füsse den ganzen Tag über angenehm warm.

 

Sie eignen sich für zahlreiche Aktivitäten, beispielsweise Sport, Spaziergänge, Wanderungen oder einfach für den Alltag in der Stadt. Dank ihrer rutschfesten Sohle, des Schnürsystems für stabilen Halt am Knöchel und des wasser- und schneeabweisenden Materials passen sie sich unterschiedlichsten Situationen an.

 

Ob für einen Stadtbummel, die Gartenarbeit, Sport oder eine Wanderung: Sie bieten stets ein angenehmes Tragegefühl und sind so leicht, dass beinahe das Gefühl entsteht, barfuss zu gehen.

Ideal für jede Situation!

Hier finden Sie die wichtigsten Vorteile der Nivalis Therma Barefoot gegenüber herkömmlichen Schuhen im Überblick:

Lindert Fussbeschwerden: Ihre Zehen werden nicht mehr eng gegeneinander gedrückt.

Design, das bestimmte Fussprobleme nicht zusätzlich begünstigt: beispielsweise Hallux valgus, Hornhaut, Plantarfasziitis, Platt- und Hohlfüsse sowie Krallenzehen.

Schutz vor Kälte bis -25 °C: Dank fortschrittlicher Wärmeisolierung bleiben Ihre Füsse selbst bei extrem niedrigen Temperaturen warm.

Schutz vor Frostbeulen: Isolierende Materialien und das weiche Innenfutter halten die Kälte draussen und können so das Risiko von Frostbeulen reduzieren.

Fördert eine bessere Durchblutung: Das ergonomische Design und die wärmeisolierenden Materialien unterstützen die Durchblutung und helfen dabei, die Füsse warm zu halten.

Innenfutter aus Kunstfell: Sorgt für zusätzlichen Komfort und hilft, die Körperwärme zu speichern.

Schutz vor Kälte und Feuchtigkeit: Entwickelt, um Wasser und Wind abzuhalten und gleichzeitig eine angenehme Temperatur im Schuh zu bewahren.

Leichtes Tragegefühl: Der Fuss wird nicht eingeengt und kann sich im Schuh frei bewegen.

Vielseitig einsetzbar: Die Schuhe eignen sich für zahlreiche Aktivitäten, beispielsweise Stadtbummel, Gartenarbeit, Sport oder Outdoor-Aktivitäten.

Mindestens 3 Jahre Lebensdauer: Die Schuhe bestehen aus besonders widerstandsfähigem Material und sind darauf ausgelegt, mehrere Jahre getragen zu werden.

Dämpfende Innensohle: Hilft dabei, kleine Stösse beim Laufen, Gehen oder Springen abzufedern.

Rutschfeste Aussensohle: Sorgt für besseren Halt auf nassen Oberflächen oder bei Regen, was besonders im Winter wichtig ist.

Intelligentes Schnürsystem: Sorgt für einen stabilen Halt des Knöchels.

Wasserdicht: Die Schuhe sind so konzipiert, dass das Eindringen von Wasser verhindert wird.

4 verschiedene Farben: Für jeden Geschmack ist etwas dabei: Braun, Grün, Weiss und Schwarz.

Wie viel kosten Nivalis Therma Barefoot?

Nivalis Therma Barefoot werden in der Schweiz für 198 CHF verkauft. Das mag für ein Paar Schuhe zunächst etwas teuer erscheinen, kann sich jedoch als gute Investition in den täglichen Komfort und das Wohlbefinden Ihrer Füsse erweisen.

 

Zumal die Schuhe besonders widerstandsfähig und für eine Nutzung von mindestens 3 Jahren ausgelegt sind.

SONDERANGEBOT: Wichtige Mitteilung für unsere Leser!

Nachdem wir die Verantwortlichen von Nivalis Therma Barefoot darüber informiert hatten, dass wir einen Artikel über ihre Schuhe veröffentlichen möchten, waren sie begeistert und haben uns 10 Rabattcoupons mit 50 % Ermässigung für unsere Leser zur Verfügung gestellt.

 

Dadurch erhalten Sie ein Paar Nivalis Therma Barefoot nicht für 198 CHF, sondern für nur 99 CHF!

 

Wenn Sie sich Ihr Paar sichern möchten, können Sie über den folgenden Button die aktuelle Verfügbarkeit prüfen. Wir empfehlen jedoch, nicht zu lange zu warten, denn jede Woche lesen mehr als 80'000 Personen unsere Artikel und die verfügbaren Gutscheine könnten daher schnell vergriffen sein.

Verfügbarkeit der Nivalis Therma Barefoot prüfen
Sie werden auf die offizielle Website von Nivalis weitergeleitet.

Sie tragen bereits die Nivalis Barefoot Schuhe – das sagen sie dazu

Verifizierter Käufer

Émilie, 57 Jahre

"Ich hatte schon immer Schwierigkeiten, Winterschuhe zu finden, die Komfort, Wärme und Leichtigkeit vereinen. Mit den Nivalis Barefoot ist das endlich gelungen! Schon beim ersten Anziehen spürte ich den Unterschied: Sie passen sich perfekt der Form meiner Füße an, ohne sie einzuengen, und ihr Innenfutter hält die Wärme unglaublich gut, selbst bei eisigem Wetter. Ich trage sie bei Spaziergängen im Wald und sogar in der Stadt, und sie bleiben den ganzen Tag über bequem. Außerdem ist ihr Design schlicht, aber elegant – ein echter Pluspunkt. Ich bin begeistert von diesem Kauf und empfehle sie uneingeschränkt weiter !"

Verifizierte Käuferin

Jean, 62 Jahre

"Für mich war es immer schwierig, passende Winterschuhe zu finden, besonders wegen meiner Gelenkschmerzen. Die Nivalis Barefoot haben mich wirklich überrascht. Sie halten meine Füße warm, selbst bei langen Spaziergängen in der Kälte, und ihre Leichtigkeit sorgt dafür, dass ich auch nach mehreren Stunden keinerlei Beschwerden habe. Was ich am meisten schätze, ist ihr Komfort, der es mir ermöglicht, mühelos zu gehen und gleichzeitig meine Haltung zu verbessern. Ich trage sie sowohl bei Spaziergängen im Park als auch bei Familienausflügen – sie sind zu einem festen Bestandteil meines Winteralltags geworden. Eine ausgezeichnete Investition, die ich jedem empfehlen kann !"

Verifizierter Käufer

Anne, 48 Jahre

"Ich bin oft skeptisch, wenn es um Barfußschuhe geht, besonders im Winter, aber die Nivalis Barefoot haben mich wirklich überzeugt. Schon in den ersten Tagen war ich von ihrem außergewöhnlichen Komfort begeistert: Sie sind leicht, innen weich und isolieren hervorragend gegen Kälte. Ich habe mehrfach getestet, auf verschneiten Gehwegen zu laufen, und sie bieten dabei sehr guten Halt. Außerdem habe ich nicht mehr dieses Gefühl tauber Füße, das ich bei anderen Winterschuhen oft hatte. Diese Schuhe begleiten mich überall – beim Einkaufen ebenso wie bei Winterwanderungen. Sie vereinen Praktikabilität und Komfort perfekt, und ich möchte sie nicht mehr missen !"

Fazit: Ist es eine gute Idee, Nivalis Therma Barefoot im Alltag zu tragen?

100 % ja. Egal, ob Sie sportlich aktiv sind oder einfach etwas für Ihr Wohlbefinden tun möchten: Nivalis Therma Barefoot scheinen für diesen Winter deutlich mehr Vorteile zu bieten als viele herkömmliche Schuhe.

 

Angesichts der zahlreichen positiven Rückmeldungen von Personen, die sie bereits ausprobiert haben, sowie der positiven Einschätzungen vieler Fussspezialisten wäre es nicht überraschend, wenn Nivalis Therma Barefoot in den kommenden Monaten in den Schuhschränken vieler Schweizerinnen und Schweizer zu finden wären.

Wie erhalten Sie echte Nivalis Therma Barefoot?

Seit der Einführung der Nivalis Therma Barefoot sind zahlreiche Nachahmungen auf den Markt gekommen.

 

Lassen Sie sich jedoch nicht täuschen. Die einzige Möglichkeit, echte Nivalis Therma Barefoot zu erhalten, besteht darin, sie über die offizielle Website zu bestellen. Klicken Sie dazu einfach auf den Button unten, um die aktuelle Verfügbarkeit zu prüfen.

 

Nivalis Therma Barefoot werden ausserdem mit einer 30-Tage-Geld-zurück-Garantie geliefert. So können Sie eine Rückerstattung beantragen, falls Sie mit Ihrem Kauf nicht zufrieden sind.

Verfügbarkeit der Nivalis Therma Barefoot prüfen
Sie werden auf die offizielle Website von Nivalis weitergeleitet.

Nivalis Therma Barefoot Barfussschuhe

Lindert Gelenkschmerzen

Schützt die Füsse vor Kälte

Mehr Komfort beim Gehen

Forschungsgestütztes Design

>> Hier klicken und Verfügbarkeit prüfen

Werbehinweis: Diese Website sowie die darin genannten Produkte und Dienstleistungen sind Bestandteile eines Werbemarktplatzes. Diese Website ist Werbung und keine Nachrichtenpublikation. Jede auf dieser Website abgebildete Person ist ein Model. Der Betreiber dieser Website sowie die darin genannten Produkte und Dienstleistungen stellen lediglich einen Service bereit, über den Verbraucher Informationen erhalten und vergleichen können. Marketing-Offenlegung: Diese Website ist ein Marktplatz. Sie sollten daher wissen, dass der Betreiber eine finanzielle Beziehung zu den auf dieser Website beworbenen Produkten und Dienstleistungen unterhält. Der Betreiber erhält eine Vergütung, wenn ein qualifizierter Kunde vermittelt wird, und darüber hinaus nichts. Rechtlicher Hinweis: Die auf dieser Website enthaltenen Informationen sind nicht dazu bestimmt, eine individuelle medizinische Beratung zu ersetzen, und ersetzen weder eine professionelle Behandlung noch eine Diagnose. Nivalis Therma Barefoot ist ein Schuh und kein Medizinprodukt. Keine der hier enthaltenen Informationen ist dazu bestimmt, Krankheiten oder Beschwerden zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern. Die Ergebnisse können von Person zu Person unterschiedlich ausfallen. Wenn bei Ihnen eine Erkrankung der Füsse, Gelenke oder des Kreislaufs diagnostiziert wurde, wenn Sie schwanger sind, Medikamente einnehmen oder sich in ärztlicher Behandlung befinden, sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt oder einem Podologen, bevor Sie Ihr Schuhwerk wechseln. Lassen Sie sich medizinisch beraten, wenn Schmerzen anhalten. Alle Marken und Urheberrechte gehören ihren jeweiligen Eigentümern. Diese stehen weder in Verbindung mit diesem Produkt noch unterstützen sie dieses. Durch die Nutzung dieser Website erklären Sie sich mit der Datenschutzrichtlinie und sämtlichen auf dieser Website veröffentlichten Allgemeinen Geschäftsbedingungen einverstanden. Der Betreiber unterhält eine finanzielle Beziehung zu den auf dieser Website beworbenen Produkten und Dienstleistungen.

Lieferung, Rücksendungen und Rückerstattungen werden gemäss den veröffentlichten Richtlinien abgewickelt. Rücksendungen können mit zusätzlichen Kosten wie Zollgebühren oder Steuern verbunden sein. Weitere Informationen finden Sie in den Rückgabe- und Stornierungsrichtlinien. Die Nutzung der Produkte sowie der Inhalte dieser Website erfolgt auf eigenes Risiko.

Die Angebote richten sich ausschliesslich an Personen ab 18 Jahren. * Dies ist eine gesponserte Werbeanzeige. Unsere Inhalte werden erstellt, um Ihnen interessante und relevante Informationen bereitzustellen. Sie stellen keine medizinische Beratung dar und sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder Beschwerden zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern. Sie ersetzen weder Medikamente noch andere Behandlungen, die von einem Arzt oder einer medizinischen Fachperson verschrieben wurden. Nutzer sollten vor Beginn einer Behandlung einen Arzt konsultieren. Wenn Sie schwanger sind, stillen, Medikamente einnehmen oder sich in ärztlicher Behandlung befinden, sprechen Sie vor der Anwendung mit einem Arzt oder einer medizinischen Fachperson.

 

Copyright © 2026

DIESE VERÖFFENTLICHUNG IST WERBUNG UND KEIN MARKETINGARTIKEL, BLOGARTIKEL ODER NACHRICHTENBEITRAG.

VERBRAUCHERSCHUTZ: Diese Website ist ein Marktplatz. Bitte beachten Sie, dass der Betreiber eine finanzielle Beziehung zu den auf dieser Website beworbenen Produkten und Dienstleistungen unterhält. Der Betreiber erhält ausschliesslich dann eine Vergütung, wenn ein qualifizierter Kauf abgeschlossen wird. Darüber hinaus erfolgt keine weitere Vergütung.

WERBEHINWEIS: Diese Website sowie die darin genannten Produkte und Dienstleistungen sind Bestandteile eines Werbemarktplatzes. Es handelt sich um eine Werbewebsite und nicht um eine Nachrichtenpublikation. Jede auf dieser Website dargestellte Person ist ein Model. Der Betreiber dieser Website sowie die darin genannten Produkte und Dienstleistungen stellen lediglich einen Service bereit, über den Verbraucher Informationen erhalten und vergleichen können.

Angebot: Zehn Rabattcoupons, die jede Woche erneuert werden, solange der Vorrat reicht.

 

- Impressum

- Datenschutzrichtlinie

 

Gesundheitshinweis

Keine der hier dargestellten Informationen ist dazu bestimmt, die Informationen oder Empfehlungen Ihrer medizinischen Fachperson zu ersetzen oder eine Alternative dazu darzustellen. Nivalis Therma Barefoot ist ein Schuh und kein Medizinprodukt. Das Produkt darf nicht anstelle einer Beratung oder Behandlung durch eine medizinische Fachperson verwendet werden.

Bevor Sie ein Produkt verwenden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über mögliche Wechselwirkungen oder andere mögliche Komplikationen. Konsultieren Sie stets einen Arzt, bevor Sie mit einer neuen körperlichen Aktivität beginnen oder ein unterstützendes Hilfsmittel verwenden. Es ist immer wichtig, auf die Signale Ihres Körpers zu achten und medizinischen Rat einzuholen, wenn Schmerzen anhalten.

 

Quellen & Referenzen

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39709752

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30113521

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35878616

Peters-Dickie et al. — *The effects of foot core exercises and minimalist footwear...*, Clinical Biomechanics (2025)